Me despido durante un tiempo

Ha llegado el momento en el que todos nos vamos de vacaciones, el curso acaba y con ello la asignatura de "Habilidades de la comunicación". Por ello me gustaría establecer unos puntos, a modo de resumen, sobre las cosas que hemos visto en clase y he ido compartiendo con vosotros cada semana.

Juntos hemos aprendido muchas cosas durante este curso como:

www.photo-journal.by

• La importancia de la puntualidad.
• El contacto visual en las presentaciones.
• Importancia de la bibliografía.
• Cómo trabajar en equipo.
• Los correos electrónicos como herramienta.
• Lenguaje corporal.
• Consejos para la presentación oral.
• Consejos para hablar frente a una cámara.
• Experiencia personal sobre una exposición en auditorio.
• Ser asertivos.

En conclusión, la asignatura "Habilidades de la comunicación" me ha ayudado para realizar trabajos mejor presentados, aprender a hablar en público y realizar presentaciones más productivas y amenas para la gente, vivir y trabajar de una manera "muy parecida" a una empresa, aprender a trabajar en equipo, etc.

Acabar la asignatura y hacer un "parón" en este blog no significa dejar de escribir, volveré con ideas nuevas y compartiendo con vosotros cosas que aprenda o que me sucedan. 

Volveremos a vernos pronto.

Espero que hayáis aprendido algo y que mi blog os haya servido de ayuda durante este tiempo.

www.diariodeunaventurera.files.wordpress.com

Debemos ser asetivos

"Debemos ser asertivos" pero... ¿Qué es la asertividad?

La asertividad es el perfecto equilibrio entre la agresividad y la pasividad, "la capacidad de una persona para expresar con fluidez y sin ansiedad sus opiniones, intereses y emociones de una forma correcta y empática, sin negar de los demás".

Una persona asertiva sabe equilibrar sus propios derechos con los derechos de las demás personas.

www.nosinmidivan.files.wordpress.com

La asertividad nos ayuda en diferentes acciones:

• Expresar afecto.
• Hacer y recibir críticas.
• Iniciar y mantener conversaciones.
• Expresar los derechos de cada uno.
• Expresar las opiniones.
• Y para mi la más importante... Saber decir NO.

Todas nuestras acciones, si son asertivas, no se verán realizadas por la agresividad que provoca malestar en otras personas, o por la incapacidad de poder manifestar tus sentimientos.

Con ello, nosotros mismos podemos encontrar la tranquilidad, una satisfacción propia que no se consigue siendo pasivo ni agresivo. Además, conseguiremos gran autoestima, buenas relaciones con los demás, aumento de toma de decisiones propias y aumentar nuestro pensamiento crítico.

www.depsicologia.com

Os adjunto un corto producido por Pixar sobre la empatía, relacionado con la necesidad de ser asertivos:

Una exposición diferente

El miércoles 11 de Junio del 2014 realizamos una exposición en el auditorio del edificio A de la Universidad Europea de Madrid.

Acostumbrados a realizar exposiciones a nuestros compañeros con los que llevamos todo el curso, en nuestra clase, ésto fue muy diferente.

Empecé el día como si fuese un día normal, una presentación más de las muchas que hacemos en la universidad, con la idea de que la exposición iba a ser de mero trámite. De hecho nuestro discurso, creado por mi compañero Antón Viejo y yo, se basaba en un trabajo ya realizado en otras asignaturas, por lo que el tema lo dominábamos, aunque una vez realizada la exposición, pienso que fue muy difícil por nuestra parte adaptar el temario y el tiempo a lo que se nos exigía para el público (no especializado).

www.noticias.universia.es

Llegué a la universidad con ese pensamiento, con mi botella de agua que no podía faltar para evitar los nervios. Pero cada vez que se acercaba el momento para exponer y veía que mi compañero no llegaba, estaba pensando cómo sería el discurso hecho solamente por mí, por lo que me puse bastante nervioso. Una vez llegó, me calmé, pero justo antes de salir, volvieron estos nervios.

Una vez arriba intentaba mirar a todo el público pero era como si todo se volviese más oscuro. Miraba a ambos lados pero era como si no hubiese gente. De hecho me encontré más cómodo mirando al sector que estaba justo delante mía, que permanecía escuchando de manera más activa, o por lo menos, eso era lo que percibía.

Creo que todos, o la mayoría, nos sentimos así, nerviosos. Pero es una experiencia que sólo puede ayudarte; la próxima vez que haya que realizar una exposición se verá desde otra perspectiva y sabiendo qué cosas pueden ayudarte para hacerlo mejor.

Consejos para hablar frente a una cámara

Todos nosotros vamos a tener que enfrentarnos alguna vez a hablar frente a una cámara, y muchos de nosotros tenemos que realizar un reto para ponernos frente a estas cámaras.

www.nexian.es

Por eso, os dejo algunos consejos que espero os sirvan por si tenéis que realizar vídeos:

            1. Mirar al objetivo y no mirarse a uno mismo en la pantalla.

            2. Imaginarse que al otro lado del objetivo se la cámara se encuentra una persona con la que tienes gran confianza.

            3. Sencillez a la hora de hablar para que la presentación salga a la primera.

            4. Prestar atención a la manera en la que hablamos: modulación de la voz, teniendo en cuenta la velocidad, el tono y el volumen.

            5. Controlar nuestros pensamientos negativos, ya que se mostrará en nuestro lenguaje corporal; y esto se notará en la pantalla.

            6. Sonreír lo más posible.

            7. Estar nervioso es normal, poco a poco se sale adelante.

            8. No aprenderse de memoria lo que vas a decir, ya que si fallas te bloquearás. Es importante improvisar.